Q&A
Cześć! Dostałam kilka wiadomości z prośbą o odpowiedzenie na pytania z Aska tutaj :) Wybrałam tylko te na które mogę sie dłużej wypowiedzieć. ^Jaki jest najlepszy sposób na radzenie sobie ze stresem?^ -Zależy o jaki rodzaj stresu chodzi. Jeśli jest on związany z egzaminami/ sprawdzianami to normalne i nie da sie tego uniknąć ;) wystarczy tylko wszystkiego sie nauczyć a przed samym testem zrobić 3 głębokie wdechy i policzyć do 10- mnie to zawsze pomaga. Jeśli natomiast mowa o innym rodzaju stresu, fajnym sposobem jest kubek gorącej herbaty lub czekolady, puszczenie ulubionej muzyki na cały głos i odpoczynek. Można także wziąść kąpiel, położyć sie spać albo najzwyczajniej w świecie spotkać sie z jakąś bliską nam osobą. ^Czym jest dla Ciebie szczęście?^ Napewno nie jest to tylko to. Dla mnie jest to czas kiedy jestem z moją rodziną, przyjaciółmi i wszyscy dobrze sie dogadujemy oraz śmiejemy. ^Jaka jest jedna rzecz, której mimo starań nie udało sie Ci zmienić?^ Jeśli ma to dotyczyć bez